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10 tendencias del mundo moderno que provocan fatiga constante

1. Seguimos demasiadas noticias y nos obsesionamos por estar al tanto de todo lo que pasa en el mundo.
© AFP John Macdougall

2. Obligación de estar constantemente en contacto. Nos da pánico olvidar el teléfono en casa. Solución: "horas tranquilas" con dispositivos inactivos en casa.
© AFP Kazuhiro Nogi

3. Tratamos de estar siempre de buen humor. Incluso hay un término para ello: "depresión sonriente".
© AFP Liu Jin

4. Demasiada tensión por culpa de los automóviles. Los atascos matan las células nerviosas.
© AFP Anwar Amro


5. Siempre corriendo, con prisas y entre multitudes: esta vida provoca depresiones. Ni siquiera nos damos cuenta de que poco a poco olvidamos cómo caminar lentamente.
© AFP Pedro Armestre

6. Rara vez disfrutamos de la naturaleza. El aumento de la actividad solar y la falta de oxígeno en el aire de las grandes ciudades son los "factores biológicos" de nuestra fatiga.
© AFP Peter Parks

7. Bebemos poca agua. Por la deshidratación el cuerpo humano primero comienza a frenar algunas funciones y, a continuación, empieza a "desarticular" sus estructuras.
© AFP Franck Fife

8. Todas las bebidas con cafeína causan deshidratación celular y sobreexcitan el sistema nervioso. Cada excitación antecede la inhibición.
© AFP Marco Bertorello

9. Las dietas. La deficiencia de minerales y vitaminas conduce a la fatiga.
© AFP John Macdougall

10. Los edulcorantes. El sabor dulce no va acompañado con el suministro de nutrientes. De aquí surge la consecuencia natural de las ganas de comer.
© AFP

(Fuente: actualidad.rt.com)
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